آیا می دانستید مردم کشورهای حوزهی اسکاندیناوی در 20 سال گذشته حتی یک بار هم به خاطر پوسیدگی دندان به دندان پزشک مراجعه نکرده اند؟ برای فهمیدن علت آن در ادامه ی این مطلب همراه ما باشید. یکی از مهم ترین علل این است که مردم این کشورها هر روز دوبار، یک بار در صبح و یک بار در شب، دندان هایشان را مسواک می زنند.

دکتر محمد حسین خوشنویسان رئیس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این باره می گوید: «ما برای کاهش دادن میزان پوسیدگی دندان های مردم، شعار خود را «حفظ سلامت دندان های سالم» قرار داده ایم.»
 
او افزود: «مردم کشورهای حوزه ی اسکاندیناوی در 20 سال گذشته حتی یک دندان پوسیده هم نداشته اند و این موضوع به علت توجه سیاست گزاران آن ها به آموزش خودمراقبتی بوده است.» دکتر خوشنویسان می افزاید: «اگر مردم ما طوری آموزش ببیند که نسبت به مراقبت از دندان هایشان حساس شوند، نرخ پوسیدگی دندان آحاد آن ها بسیار کاهش خواهد یافت. هدف ما آن است که در حفظ سلامت دندان ها به همه ی مردم، حتی به کسانی که دندان ترمیم شده دارند، کمک کنیم.»
او درباره ی میزان مناسب مسواک زدن در شبانه روز گفت: «روزانه دوبار مسواک زدن، در صورتی که با روشی درست انجام شود، پیشگیری بسیار موثری در برابر پوسیدگی دندان خواهد بود. مسواک زدن قبل از خواب بسیار مهم است چون در طول خواب میزان تولید بزاق کم می شود یا حتی ممکن است هیچ ترشحی نداشته باشد. درنتیجه اگر باقی مانده ی غذا در دهان باقی مانده باشد، میکروب ها رشد می کنند و مواد اسیدی تولید شده به وسیله ی آن ها، به مینای دندان ها آسیب خواهد زد.»
خوشنویسان تصریح کرد: «توجه به این نکته در بچه های زیر سه سال بسیار مهم می باشد چون پوسیدگی دندان های فک فوقانی در آن ها شایع است. تعداد باکتری ها در شب می تواند به میزان جمعیت کل انسان های زمین هم برسد، در نتیجه مسواک زدن قبل از خواب از آسیب فراوان ناشی از آن ها جلوگیری خواهد کرد.»
رئیس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت در پایان به این نکته هم اشاره کرد که: «جریان بزاق بعد از خوردن صبحانه زیاد می شود. مسواک زدن اگر همراه با استفاده از خمیردندان هم باشد، زمینه را برای قرارگیری املاح معدنی ضروری بر روی دندان فراهم می کند. بنابراین مسواک زدن صبحگاهی نیز بسیار مفید و سازنده خواهد بود حتی اگر بدون خمیر دندان باشد.»